Utřiď a kategorizuj si své know-how díky iTRENEO

Jak si třídíte veškeré informace a zápisky k tréninkům? Máte hromadu složek v počítači a nebo vše udržujete postaru jen v papírové podobě? Zapomeňte na to! Díky iTRENEO zvládnete všechen materiál přehledně roztřídit a udržovat hezky pohromadě tak, aby se vám z toho při hledání a vytváření nových tréninků nemotala hlava.

Co to v praxi znamená?

• Oštítkujte si cviky v Knihovně cviků pomocí tagů.
• Vytvářejte sady vzorových tréninků, které pak lze opakovaně používat.
• Sestavujte vzorové tréninkové plány.

Bezesporná výhoda je v tom, že tak máte vše připravené a s každým novým svěřencem už nemusíte nic vytvářet znovu. Po kategorizování a roztřídění uvidíte vše hezky pohromadě a ušetříte spoustu času a nervů při vytváření nových tréninků. Tak si pojďme ukázat, jak na to!

Tagujte videa v Knihovně cviků

Tagujte, tagujte, tagujte! Zní to možná přehnaně, ale každý neotagovaný cvik, který uložíš do Knihovny ti pěkně zavaří, až ho budeš hledat. Tak proč si neulehčit práci, že? Navíc si zkus představit, že máš cviků v Knihovně třeba až stovky kusů, a to už znamená pořádný kus stráveného času během vyhledávání. 

A přitom je to jednoduché. Nejprve si rozmysli, jakým způsobem chceš cviky tagovat. Pro usnadnění ti uvedeme pár příkladů, jak nad tagy můžeš uvažovat: 

• Máš v zásobě spoustu cviků různého druhu?
• ...nebo na různé partie těla?
• Používáš během tréninku různé druhy pomůcek?

Až si vše rozmyslíš, tak jen stačí přejít do základního Nastavení účtu a tam na kartě Tagy knihovny vše založit pomocí tlačítka “Nový tag”.

Při ukládání nového cvičebního videa do Knihovny pak můžeš rovnou přiřazovat tagy, které sis předtím založil.

Vytvářej sady vzorových tréninků

Ulehči si práci s vytvářením tréninkových plánů pro své svěřence. Jedním z velmi užitečných modulů iTRENEO jsou Tréninky. Jak název napovídá, v tomto modulu sestavuješ komplexní tréninky pro své klienty. A pokud máš svěřenců opravdu hodně, oceníš funkci vytváření vzorových sad tréninků. Pak už nemusíš dokola vytvářet podobné série plánů. Jen si je rovnou vybereš ze seznamu vzorových tréninků, které sis uložil.

Při vytváření nového tréninku je postup jednoduchý. 

1.) Klikni na “Vytvořit nový trénink”.

Na začátku si zvol, zda chceš vytvořit vzorový trénink a nebo rovnou individuální šitý na míru konkrétnímu klientovi.

2.) Vyplň název cvičení

Nahraj konkrétní cvik ze své Knihovny a přidej poznámku, pokud je potřeba.

3.) Sestavuj fitness plány dle libosti.

Vkládej odpočinek mezi cviky, poznámky a nebo popis vztahující se k celému tréninku.

Už vidíš, že ovládat iTRENEO a ukládat cviky do Knihovny není nijak složité. V dalším článku ti ukážeme, že vytvářet online programy také není žádná věda. A pokud sis ještě aplikaci nestáhl, je nejvyšší čas to změnit. Registruj se ZDARMA.